+31647928723

Menu

Spring naar inhoud
  • Home
    • Berichten
    • Blog
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Tussendoortjes
      • Diner
      • Alle recepten
    • Nieuwsbrief
  • Aanbod
    • Afvallen
    • Sport & voeding
    • Voedings- en leefstijladvies bij zwangerschap(swens)
    • Voor bedrijven en (sport)verenigingen
    • Home-made tussendoortjes
  • Werkwijze
  • Tarieven
  • Recencies
  • Contact

Hoe krijg ik voldoende vezels binnen?

26nov/20
Vezels

Hoe krijg ik voldoende vezels binnen?

26 november 2020Blogafvallen,blog,gewichtsverlies,gezond,gezondheid,vezels,voedingMarianne Bom

Voedingsvezels (vezels) zijn belangrijke stoffen voor een gezonde spijsvertering. Ze dragen ook bij aan een verzadigd gevoel na het eten. En ze verminderen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2

Lees verder...
17nov/20

Gebruik jij jezelf als prullenbak?

17 november 2020Blogfeestdagen,kerstmis,koek,prullenbak,sinterklaas,snoep,snoepgoed,stress,zoetwarenMarianne Bom

Met de feestdagen weer voor de deur ontkom je bijna niet aan het seizoensgebonden zoet. Pepernoten, schuimpjes, banketstaven en straks ook de kerstkransjes en oliebollen. Ik weet niet hoe het jou vergaat,

Lees verder...
03dec/19

Hoe maak je bewuste keuzes in een tijd van overvloed?

3 december 2019Blogafvallen,balans,bewuste keuze,feest,feestdagen,gezond,gezonde leefstijl,gezondheidMarianne Bom

Note: Onderstaande blog is geschreven voor de corona-uitbraak. We vieren nu dan wel geen feestjes samen op het moment maar ook zonder mensen van buiten je gezin kun je flink uit de

Lees verder...
23nov/19
mocktail feestdagen ZóGezond

Waarom zou je kiezen voor een alcoholvrije cocktail?

23 november 2019Blogafvallen,alcohol.,alcoholvrij,cocktail,feest,feestdagen,gezond,gezondheid,kerst,mocktail,vruchtbaarheidMarianne Bom

Het einde van het jaar vieren we vaak met veel eten en vaak ook veel drank. Wijn bij het kerstdiner, Champagne op oudjaarsavond én op nieuwjaarsborrels, cocktails op feestjes. Dat wringt alleen

Lees verder...
18jun/19
waarom kersen zo gezond zijn

Kersen, eet jij ze al?

18 juni 2019Blogfruit,gezond,kers,kersen,tussendoortjeMarianne Bom

Yes, het is weer kersentijd! In mei of juni liggen de eerste kersen in de winkel. In de zomertijd zijn ze helemaal volop te verkrijgen bij kersentelers, op de markt en in

Lees verder...
11feb/19

Gevulde pompoen

11 februari 2019Dineravondeten,bulgur,diner,flespompoen,gezond,kikkererwten,oven,ovengerecht,pompoen,recept,spinazie,vegan,vegetarischMarianne Bom

Ik ben gek op pompoen. Hier in huis eten we vaak pompoensoep en stukken geroosterde pompoen uit de oven, samen met (zoete) aardappel, wortel, bietjes, pastinaak (oftewel een tray bake). Maar soms

Lees verder...

Berichtnavigatie

Vorige 1 2 3 … 8 Volgende

Contact

ZóGezond
Marianne Bom Gewichtsconsulente
Everdonk 12
4824 CB Breda

Volgens de richtlijnen van:

Aangesloten bij:

Copyright © ZoGezond – Gezond afvallen met Marianne Bom Gewichtsconsulente Breda
Gerealiseerd door WordPress , Thema i-design door TemplatesNext.
MENU
  • Home
    • Berichten
    • Blog
    • Recepten
      • Ontbijt
      • Lunch
      • Tussendoortjes
      • Diner
      • Alle recepten
    • Nieuwsbrief
  • Aanbod
    • Afvallen
    • Sport & voeding
    • Voedings- en leefstijladvies bij zwangerschap(swens)
    • Voor bedrijven en (sport)verenigingen
    • Home-made tussendoortjes
  • Werkwijze
  • Tarieven
  • Recencies
  • Contact