25okt/16

Carrot cake havermoutontbijt

25 oktober 2016Ontbijtcarrot cake,carrotcake,gezond,havermout,havermoutpap,healthy breakfast,noten,ontbijt,rozijnen,sinaasappel,wortel,zo gezond,zogezondMarianne Bom

Carrot cake…hmmm lekker! Maar om er nou mee te ontbijten? Niet echt gezond. Maar wat dacht je van een havermoutontbijt dat naar carrot cake smaakt? Superlekker en supergezond. Er zit wortel in

Lees verder...

15aug/16

Courgette-bananenbrood

15 augustus 2016Tussendoortjesbanaan,bananenbrood,courgette,courgette-bananenbrood,courgettebananenbrood,dadels,gezond,healthy snack,ontbijt,rozijnen,spelt,speltbloem,tussendoortje,walnoten,zo gezond,zogezondMarianne Bom

Iedereen heeft wel eens gehoord van carrotcake. Een mierzoete cake met, juist, wortel. Heel gezond zou je denken maar een van de hoofdingrediënten is suiker. Wil je gezond bakken, dan kom je

Lees verder...

06aug/16

Mueslirepen

6 augustus 2016Tussendoortjesabrikozen,eenvoudig en snel,gezond,gezonde snack,havermout,muesli,mueslireep,mueslirepen,quinoa,recept,rozijnen,tussendoortje,zo gezond,zogezondMarianne Bom

Veel mueslirepen die je in de winkel koopt, staan bol van de toegevoegde suiker. Erg gezond worden ze daar niet van, al laat de fabrikant je dat wel denken. Maar lekkere en

Lees verder...

11jul/16

Gezond zwanger worden, gezond zwanger zijn

11 juli 2016Berichtenafvallen,afvallen tijdens zwangerschap,bewegen,beweging,breda,dieet,dieten,dieten tijdens zwangerschap,gewicht verliezen,gewichtsconsulent,gewichtsconsulente,gezond,haagse beemden,op gewicht blijven,pre-conceptie,preconceptie,voedingscoach,voedingsconsulent,voedingsconsulente,voedingsdeskundige,zo gezond,zogezond,zwanger,zwanger wordenMarianne Bom

Begin juli 2016 heb ik bij Mates Trainingen de training ‘Gezond zwanger worden, gezond zwanger zijn’ gevolgd. Omdat ik ook sportlessen bij Mom in Balance geef aan (aanstaande) moeders, vond ik dit

Lees verder...

01jan/16

Bananenbrood met frambozen

1 januari 2016Tussendoortjesbanaan,bananenbrood,dadels,eenvoudig en snel,frambozen,gezond,havermout,healthy snack,noten,ontbijt,recept,tussendoortje,zo gezond,zogezondMarianne Bom

Bananenbrood is helemaal hip tegenwoordig. En niet zo gek, want het is lekker en voedzaam. De bananen, dadels en frambozen zorgen voor de zoete smaak, zo heb je geen suiker nodig in

Lees verder...

01jan/16

Couscous met kip, broccoli en wortel

1 januari 2016Dinerafvallen,bospenen,broccoli,cashewnoten,couscous,eenvoudig en snel,gezond,kipfilet,lekker,recept,wortel,zo gezond,zogezondMarianne Bom

Couscous is rijk aan vezels, vitaminen en mineralen en is hierdoor dus een voedzaam alternatief voor rijst of pasta, zeker als je volkoren couscous neemt. Je kunt het op verschillende manieren maken

Lees verder...