ZóGezond Gewichtsconsulente

ZóGezond Gewichtsconsulente

Oranje (b)oven

27 april is het Koningsdag. Dé dag om weer een oranje tompouce te eten. Dat die niet zo gezond is, hoef ik je denk niet te vertellen....Wil je iets gezonds eten die dag en in de sfeer van Koningsdag blijven, denk dan eens aan oranje groente uit de oven! Zo…

Dadelspeltrepen

Het is weer tijd voor een tussendoortje! En dit keer zonder banaan, is weer eens wat anders, toch? Want ook zonder banaan als natuurlijke suikervervanger kun je gezonde en voedzame tussendoortjes maken. De dadels maken de repen heerlijk zoet en samen met het spelt bevatten de repen goed veel vezels. ENERGIEWAARDE…