Wat doe je als je voor je zelf moet koken, je nog een restje rijst hebt wat eigenlijk wel op moet en verder alleen wat rauwkost als verse groente in huis hebt?
Lees verder...
Begin juli 2016 heb ik bij Mates Trainingen de training ‘Gezond zwanger worden, gezond zwanger zijn’ gevolgd. Omdat ik ook sportlessen bij Mom in Balance geef aan (aanstaande) moeders, vond ik dit
Lees verder...
Couscous is rijk aan vezels, vitaminen en mineralen en is hierdoor dus een voedzaam alternatief voor rijst of pasta, zeker als je volkoren couscous neemt. Je kunt het op verschillende manieren maken
Lees verder...