Aanbod

Ik geef persoonlijk voedingsadvies en begeleiding op maat op 3 gebieden:

  • Afvallen: Wil je gewicht verliezen, slanker worden, of gewoon lekkerder in je vel zitten? Ik help je je streefgewicht te bereiken met blijvende resultaten, geen jojo-effect, zonder streng dieet, genieten van lekkere gerechten, gecombineerd met beweging. Meer informatie
  • Sport & voeding: Wil je beter presteren tijdens het sporten en/of sneller herstellen na het sporten? Ik kan je adviseren wat voor jou de beste voeding is. Je behaalt hierdoor optimale sportresultaten, wordt sterker, beter en sneller, haalt het beste uit jezelf, zonder voedingssupplementen maar met gezonde voeding. Meer informatie
  • Zwanger worden en/of zwanger zijn: Wil je graag zwanger worden of ben je al zwanger, en heb je vragen over je voeding, gewicht of leefstijl? Samen kijken we naar jouw situatie en ik beantwoord al jouw vragen. Meer informatie

Je kunt kiezen uit eenmalig advies of een coachingstraject. Meer informatie hierover vind je bij mijn werkwijze.

Tevens geef ik presentaties en coachingsgesprekken voor bedrijven, verenigingen en (sport)clubs. Meer informatie

En ik ben verzot op bakken. Verantwoord bakken wel te verstaan. Ik maak dan ook met alle liefde allerlei verantwoorde tussendoortjes voor klanten en niet-klanten die wel graag een verantwoord zoet tussendoortje willen maar geen zin/tijd/vaardigheden hebben om de keuken in te duiken. Meer informatie.