Speculaascake

Marianne Bom
Speculaas is altijd lekker. En niet alleen tijdens de Sinterklaasperiode, toch? Want wie is er niet opgegroeid met een speculaasje bij de thee, of - oh my ...jeugdsentiment - op een witte boterham? Het enige jammere is dat het niet echt heel verantwoord is door de suiker en de boter.…
Lees verder

Mueslikwarkbolletjes

Marianne Bom
Ohlala, ik heb weer een heerlijk, en vullend, tussendoortje! Mueslikwarkbolletjes! Ideaal als je niet zoveel tijd hebt om een bananenbrood te bakken, of geen bananen in huis hebt. Want deze kwarkbolletjes hoeven maar 20 minuten de oven in. En ook de voorbereidingstijd is bijna te verwaarlozen. De kwark maakt ze,…
Lees verder

Dadelspeltrepen

Marianne Bom
Het is weer tijd voor een tussendoortje! En dit keer zonder banaan, is weer eens wat anders, toch? Want ook zonder banaan als natuurlijke suikervervanger kun je gezonde en voedzame tussendoortjes maken. De dadels maken de repen heerlijk zoet en samen met het spelt bevatten de repen goed veel vezels. ENERGIEWAARDE…
Lees verder
1 2