25apr/23

Aspergequiche

25 april 2023Diner,Lunch,Receptenafvallen,asperges,breda,eenvoudig en snel,gewichtsconsulente,gezond,hartigetaart,lunch,quiche,recept,zo gezond,zogezondMarianne

Jaaa! Het is weer aspergetijd! Lekker, met ham, wat ei en een gekookt aardappeltje. Dat blijft toch wel een klassieker (ook met zalm i.p.v. ham) maar ik merk ook dat ik met

Lees verder...

27jun/22

Haverpannenkoekjes

27 juni 2022Ontbijt,Receptenafvallen,eenvoudig en snel,gezond,havermout,ontbijt,pannenkoek,pannenkoeken,recept,weekend,zo gezond,zogezondMarianne

Doordeweeks genieten van homemade granola en in het weekend 1 dag verse broodjes en de andere dag deze heerlijke en ook nog eens voedzame pannenkoekjes. Ook een erg geslaagd recept als je

Lees verder...

27jun/22

Homemade granola

27 juni 2022Ontbijt,Receptencruesli,eenvoudig en snel,gezond,granola,muesli,ontbijt,recept,zo gezond,zogezondMarianne

De meeste granola’s, of gewoon krokante muesli, die je in de supermarkt kan kopen bevatten best wat suiker. Of doordat er gewoon suiker aan toegevoegd is (of zoiets als dadelstroop, honing, agavesiroop

Lees verder...

11dec/20

Speculaascake

11 december 2020Recepten,Tussendoortjesbananenbrood,cake,gezonde snack,noten,recept,speculaas,tussendoortje,zo gezond,zogezondMarianne

Speculaas is altijd lekker. En niet alleen tijdens de Sinterklaasperiode, toch? Want wie is er niet opgegroeid met een speculaasje bij de thee, of – oh my …jeugdsentiment – op een witte

Lees verder...

06dec/20

Kruidige pindakoek met courgette

6 december 2020Recepten,Tussendoortjesbanaan,courgette,gezond,gezond tussendoortje,gezonde snack,makkelijk en snel,pinda,pindakoek,recept,snack,tussendoortje,verantwoorde snackMarianne

Van de week had ik zomaar een vrije middag en geen zelfgemaakte tussendoortjes meer in huis. Op zoek dus naar een nieuw tussendoortje om te maken. Ik kwam deze kruidige pindakoeken tegen

Lees verder...

11feb/19

Gevulde pompoen

11 februari 2019Diner,Receptenavondeten,bulgur,diner,flespompoen,gezond,kikkererwten,oven,ovengerecht,pompoen,recept,spinazie,vegan,vegetarischMarianne

Ik ben gek op pompoen. Hier in huis eten we vaak pompoensoep en stukken geroosterde pompoen uit de oven, samen met (zoete) aardappel, wortel, bietjes, pastinaak (oftewel een tray bake). Maar soms

Lees verder...

22aug/18

Tumis boontjes met bloemkoolrijst

22 augustus 2018Diner,Receptenbloemkoolrijst,breda,diner,gezond,recept,rijst,sperziebonen,toemis,tumis,vegetarisch,zo gezond,zogezondMarianne

Ik vond het tijd voor een oosters receptje. Van oorsprong komt Tumis (of Toemis) uit Indonesië (of Nederlands-Indië) maar mijn variant is niet geheel authentiek meer, dus vandaar een ‘oosters recept’. Het

Lees verder...