Even voorstellen!
Mijn naam is Marianne Bom (1980) en ik ben opgegroeid in Arnhem. Tijdens mijn studie Vrijetijdwetenschappen aan de Universiteit van Tilburg ben ik naar Brabant verhuisd en sinds 2004 woon ik met veel plezier in Breda. Na bijna 10 jaar in het commercieel marktonderzoek te hebben gewerkt, vond ik dat het tijd was om…
Gevulde pompoen
Ik ben gek op pompoen. Hier in huis eten we vaak pompoensoep en stukken geroosterde pompoen uit de oven. Maar soms wil ik hem iets anders, iets kunstigers…En dan maak ik een gevulde pompoen. Ziet er natuurlijk hartstikke feestelijk uit. Dit kan uitstekend met een flespompen, maar heb je een…
Goede voornemens of doelen stellen?
Het nieuwe jaar is reeds begonnen en dat betekent voor veel mensen om de voornemens die ze in december hebben gemaakt uit te gaan voeren. Of althans een begin te maken: stoppen met roken, 10 kilo afvallen, vaker (of überhaupt) gaan sporten, niet meer snoepen. Maar wie kent het niet:…
Voorkom decemberkilo’s
Met de jaarwisseling in het vooruitzicht en de eindejaarsborrels op komst liggen de momenten waarop je ongemerkt te veel eet weer op de loer. En laten we drank ook niet vergeten. Een paar glazen alcohol helpt je zo aan een berg extra calorieën, maar dat niet alleen. Alcohol zorgt er…
Speculaascake
Speculaas is altijd lekker. En niet alleen tijdens de Sinterklaasperiode, toch? Want wie is er niet opgegroeid met een speculaasje bij de thee, of - oh my ...jeugdsentiment - op een witte boterham? Het enige jammere is dat het niet echt heel verantwoord is door de suiker en de boter.…
5 tips voor het heerlijk avondje
Het einde van het jaar is in zicht en dan maken we vaak de balans op. Wat heb ik bereikt en wat wil ik nog bereiken? Vaak willen we afvallen, gezonder leven, bewuster eten en meer bewegen. Maar dat valt niet mee in een tijd die draait om feestvieren en…