Tag archieven: op gewicht blijven

14nov/18

5 tips om je eetpatroon te verbeteren

1. VOEG MEER GROENTE TOE Groentes zijn echte vitaminebommetjes.Daarbij zijn ze onmisbaar voor een gezonde darmflora. Vrij vertaald: een fijn buikgevoel. Met groente doe je je lichaam een groot plezier. Om die

Lees verder...
11jul/16
zwanger, zwanger worden, dieten tijdens zwangerschap, afvallen tijdens zwangerschap

Gezond zwanger worden, gezond zwanger zijn

Begin juli heb ik bij Mates Trainingen de training ‘Gezond zwanger worden, gezond zwanger zijn’ gevolgd. Omdat ik ook sportlessen bij Mom in Balance geef aan (aanstaande) moeders, vond ik dit een

Lees verder...