ZoGezond – Gezond afvallen met Marianne Bom Gewichtsconsulente Breda

Goede voornemens of doelen stellen?

17 januari 201917 januari 2019 by Marianne Bom

Marianne Bom

Het nieuwe jaar is reeds begonnen en dat betekent voor veel mensen om de voornemens die ze in december hebben gemaakt uit te gaan voeren. Of althans een begin te maken: stoppen met roken, 10 kilo afvallen, vaker (of überhaupt) gaan sporten, niet meer snoepen. Maar wie kent het niet:…

Lees verder

5 tips voor het heerlijk avondje

30 november 2018 by Marianne Bom

Marianne Bom

Het einde van het jaar is in zicht en dan maken we vaak de balans op. Wat heb ik bereikt en wat wil ik nog bereiken? Vaak willen we afvallen, gezonder leven, bewuster eten en meer bewegen. Maar dat valt niet mee in een tijd die draait om feestvieren en…

Lees verder

“Ik voel me stukken fitter en slaap beter”

17 juli 201817 juli 2018 by Marianne Bom

Marianne Bom

Marijke (40) voelde zich al een tijdje moe, sliep niet lekker en had na bootcamp altijd een paar dagen flink wat spierpijn. Daar moest maar eens wat aan gedaan worden, vond ze. Ze besloot contact op te nemen met mij. Marijke: “Omdat ik vegetarisch eet, wist ik niet zeker of…

Lees verder

Sport en voeding onlosmakelijk met elkaar verbonden

1 juni 201817 juli 2018 by Marianne Bom

Marianne Bom

De één sport om af te vallen, de ander om een prestatie te leveren. Beiden hebben tot doel lekker in je vel te komen zitten door te bewegen. Voeding is hierbij ook zeker van invloed. Je sportprestaties en gewichtsverlies hangen namelijk niet alleen af van je trainingen en herstel, maar…

Lees verder

Gratis informatieavond afvallen, leefstijl, voeding en beweging

5 april 20185 april 2018 by Marianne Bom

Marianne Bom

Denk jij weleens: "ik zou wel wat bewuster bezig willen zijn met voeding en beweging." maar heb je geen idee waar of hoe te beginnen? Wil jij weer lekkerder in je vel zitten en dat ene jurkje of shirt weer passen van de zomer? Of heb je al van alles…

Lees verder