Gezond zwanger worden, gezond zwanger zijn

Gezond zwanger worden, gezond zwanger zijn

Begin juli heb ik bij Mates Trainingen de training ‘Gezond zwanger worden, gezond zwanger zijn’ gevolgd. Omdat ik ook sportlessen bij Mom in Balance geef aan (aanstaande) moeders, vond ik dit een onontbeerlijke aanvulling op mijn kennis wat betreft voeding en gezondheid in relatie tot zwanger worden en zwanger zijn. Het was een zeer interessante training waarbij veel verschillende aspecten rond zwanger worden en zwanger zijn voorbij zijn gekomen. Denk hier niet alleen aan welke voedingsmiddelen je wel en juist liever niet meer mag en of je extra vitamines en mineralen nodig hebt, maar ook de hormoonhuishouding, de rol van overgewicht en eetstoornissen, de invloed van chronische ziekten op zwanger worden/zijn en de gewichtstoename tijdens de zwangerschap. En vooral niet te vergeten de rol van de partner!

Ben jij zwanger (gefeliciteerd!) of wil je zwanger worden en heb je vragen over voeding en/of je gewicht? Neem dan contact met mij op. Samen kijken we naar de do’s en don’ts.

Deze training is geaccrediteerd door de BGN en geldt als erkende bijscholing.

CCI11072016