broccoli | ZoGezond Gewichtsconsulente

Bloemkoolsoep met broccoli

31 augustus 20184 september 2018 by Marianne Bom

Marianne Bom

Soep moet verwarmend zijn, vullend en voedend. En ik kan je zeggen: dat is deze bloemkoolsoep. Boordevol groente (of eigenlijk alleen maar groente) dus supergezond. Je kunt hem zo dik of zo dun als je wilt maken door er meer of minder bouillon of water bij te doen. Bloemkool is vrij…

Lees verder

Rauwe broccolisalade

27 juni 201730 november 2017 by Marianne Bom

Marianne Bom

De zomer is begonnen, dus ook het saladeseizoen! Met maaltijdsalades, of beter gezegd, met de ingrediënten, kun je echt alle kanten op. Iedereen heeft wel eens een salade op met sla, rijst of pasta als basis. Maar wist je dat rauwe broccoli ook een heel goed basisingrediënt is? Broccoli zit…

Lees verder

ZoGezond Gewichtsconsulente Breda - Recept couscous kip broccoli wortel

Couscous met kip, broccoli en wortel

1 januari 201622 januari 2018 by Marianne Bom

Marianne Bom

Couscous is rijk aan vezels, vitaminen en mineralen en is hierdoor dus een voedzaam alternatief voor rijst of pasta. Je kunt het op verschillende manieren maken en combineren met andere voedingsmiddelen. Dit recept met broccoli, wortel en kip is niet alleen erg lekker en gezond maar ook heel snel en eenvoudig te…

Lees verder